Bangli (Bimas Hindu) Yoga tidak hanya diperkenalkan sebagai aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi media pembinaan karakter dan spiritual bagi generasi muda Hindu. Pendekatan tersebut dilakukan Penyuluh Agama Hindu Kantor Kementerian Agama Kabupaten Bangli melalui latihan Yoga Asanas dan Surya Namaskar bagi siswa Pasraman Gurukula Bangli, Kamis (13/8/2026).
Sebanyak 15 siswa jenjang SMP Madyama dan SMA Utama Widyalaya mengikuti kegiatan tersebut. Melalui praktik yoga, para siswa diarahkan untuk membangun kesehatan jasmani sekaligus melatih konsentrasi, kedisiplinan, ketenangan pikiran, dan kesadaran diri.
Bimbingan diberikan oleh Penyuluh Agama Hindu Ni Nyoman Sutiari, Ni Wayan Seniasih, I Gusti Ayu Nurcahyani, dan Ida Bagus Putu Suana Putra. Para peserta terlebih dahulu diperkenalkan dengan sejumlah gerakan dasar Yoga Asanas sebelum mempraktikkan rangkaian Surya Namaskar secara bertahap sesuai kemampuan masing-masing.
Tidak sekadar mencontohkan gerakan, para penyuluh juga memberikan pemahaman mengenai teknik dasar, pengaturan pernapasan, serta pentingnya menjaga konsentrasi selama berlatih. Dengan demikian, yoga diharapkan tidak berhenti pada aktivitas fisik, tetapi menjadi bagian dari proses pembentukan karakter generasi muda Hindu.
“Yoga Asanas tidak hanya berkaitan dengan kesehatan jasmani, tetapi juga menjadi sarana untuk melatih konsentrasi, mengendalikan pikiran, dan membangun kedisiplinan. Melalui latihan yang dilakukan secara rutin, kami berharap anak-anak Hindu dapat memiliki tubuh yang sehat, pikiran yang tenang, serta semakin memahami nilai-nilai spiritual dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Ni Nyoman Sutiari.
Surya Namaskar menjadi salah satu bagian penting dalam latihan. Rangkaian gerakan tersebut melatih peserta mengoordinasikan gerak tubuh, pernapasan, dan konsentrasi. Kedisiplinan yang terbentuk melalui latihan diharapkan dapat dibawa para siswa ke dalam proses pembelajaran maupun kehidupan sosial sehari-hari.
Melalui kegiatan ini, Penyuluh Agama Hindu Kemenag Bangli mendorong pembinaan generasi muda yang menyentuh aspek fisik, mental, karakter, dan spiritual secara berimbang. Kegiatan serupa diharapkan dapat dilaksanakan secara berkelanjutan sehingga yoga semakin dekat dengan kehidupan generasi muda Hindu.
Selama kegiatan berlangsung, para siswa mengikuti setiap tahapan latihan dengan antusias. Bimbingan yang dikemas melalui praktik langsung tersebut juga memberikan ruang bagi peserta untuk mengenal dan mengalami manfaat yoga dalam kehidupan sehari-hari.
Kontributor : I Made Sudiana
