Bangli (Bimas Hindu) – Penyuluh Agama Hindu Kantor Kementerian Agama Kabupaten Bangli, Ni Wayan Wiraswastini dan I Gusti Ayu Nurcahyani, memberikan bimbingan dan penyuluhan kepada anak-anak Hindu Pasraman Dharma Saraswati, Desa Adat Penida Kaja, Kecamatan Tembuku, Minggu (9/8/2026). Pembinaan dilakukan melalui praktik Yoga Asanas untuk menanamkan kedisiplinan, konsentrasi, kesehatan fisik dan mental, serta nilai spiritual sejak usia dini.
Kegiatan diawali dengan Puja Gayatri dan Mrtyu Mantra, kemudian dilanjutkan dengan latihan Pranayama, Paschimottanasana, Surya Namaskara, dan praktik Asanas berdiri. Setiap tahapan dilakukan dengan pendampingan agar peserta dapat mengikuti gerakan secara tertib sekaligus memahami manfaat dan nilai yang terkandung di dalamnya.
Dalam sesi diskusi, anak-anak diajak memahami bahwa Yoga Asanas tidak berhenti pada latihan fisik. Praktik tersebut juga dapat menjadi sarana melatih pengendalian pikiran, meningkatkan konsentrasi, membangun kedisiplinan, serta membiasakan pola hidup yang mendukung kesehatan.
Penyuluh Agama Hindu Ni Wayan Wiraswastini mengatakan metode pembinaan keagamaan kepada anak perlu disesuaikan dengan usia dan perkembangan peserta. Menurutnya, Yoga Asanas dapat menjadi media yang menggabungkan aspek kesehatan dengan pembentukan karakter dan nilai spiritual.
“Yoga Asanas tidak hanya mengajarkan gerakan tubuh, tetapi juga melatih anak untuk lebih disiplin, berkonsentrasi, mengendalikan diri, dan menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dengan ketenangan pikiran. Nilai-nilai tersebut penting ditanamkan sejak dini sebagai bagian dari pembentukan karakter anak Hindu,” ungkap Ni Wayan Wiraswastini.
Ia menambahkan, pembinaan yang dilakukan secara rutin dapat membantu membentuk kebiasaan positif yang dapat diterapkan anak dalam berbagai lingkungan, baik di pasraman, keluarga, maupun masyarakat.
Antusiasme peserta terlihat sepanjang kegiatan. Anak-anak mengikuti instruksi, mempraktikkan berbagai gerakan, dan aktif mengikuti diskusi mengenai manfaat Yoga Asanas serta penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.
Bimbingan dan penyuluhan tersebut dilaksanakan secara rutin setiap bulan sebagai bagian dari pembinaan keagamaan berkelanjutan bagi generasi muda Hindu di Pasraman Dharma Saraswati.
Kegiatan ini menjadi ruang pembinaan yang mempertemukan praktik keagamaan dengan pembentukan kebiasaan positif. Melalui Yoga Asanas, anak-anak dikenalkan pada pentingnya menjaga kesehatan, melatih konsentrasi, mengendalikan diri, dan menerapkan nilai-nilai yang dipelajari dalam kehidupan sehari-hari.
Kontributor : I Made Juni Saputra
